Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 98.39g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Королек, Виноград, Мёд, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Нут. Snacks/Other: Сода, Now Foods Псиллиум, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|