Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 63.64g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Торт Эстерхази, Окское Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши, Увелка Паста Птитим, Агуша Фруктовый Батончик, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|