|
Талия - 63
Живот — 72
Бёдра — 92
Нога левая — 54
Нога правая —55
Цель 🎯 к следующему понедельнику 54,8
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 106.48g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Американо, Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Мандарины, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Cube Zero, Додо Пицца Цезарь Салат, Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Победа Горький Шоколад без Сахара, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|