Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 40.36g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Раница Молоко 1,7%, Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, Копеечка Булка Тостовая, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс. Lunch: Регион Продукт Сладости Мучные "Орешки с Вареной Сгущенкой", Санта Тортилья Краб. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|