Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 64.58g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Простоквашино Молоко 3,4%, Жизнь Март Яичный Белок, Яйцо Куриное. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Sen Soy Фунчоза. Snacks/Other: Самокат Нутсы Лук и Зелень. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|