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胸の日体脂肪率18.3
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75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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1361 kcal
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Fat: 37.09g | Prot: 62.21g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: 大塚製薬 ポカリスエット, 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, スクランブルエッグ, ザバス ミルクプロテイン ココア, オイシス アップルデニッシュ. Lunch: 手作り弁当. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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