Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 45.71g | Carbs: 143.69g.
Lunch: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Сочные, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лапша, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Макдоналдс Сахар, Чай, Майонез, Оливье без Майонеза, Олейна Подсолнечное Масло , Золотой Петушок Наггетсы Традиционные , Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Epica Йогурт с Ананасом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|