Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 81.23g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Кофе, Яготинське Вершки 10%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Белоцерковский Сыр Плавленный Дружба, Помидоры, Білоцерківський Крем-Сир, Рома Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Яготинське Вершки 10%, АТБ Банан, Премия Миндаль Сушеный, Monik Сироп до Кави, Кофе, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Творог 0%. Dinner: Чай, Белоцерковский Сыр Плавленный Дружба, Мивина Вермишель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenres.s's Weight History
|