Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 109.24g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Рис, Капуста салат, Мичурино Запеканка Творожная, Перекресток Семга. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|