Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 75.13g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гуакамоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Винегрет, Болоньезе. Dinner: Океан Вкуса Салат Чука, Mote Протеиновый Коктейль с Соленой Карамелью. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Достаевский Пицца Фермерская на Тонком Тесте , Достаевский Пицца Пепперони. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishkamyshka99's Weight History
|