Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
126.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 76.75g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной, Калинка Ветчина Нежная, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Хлеб Купеческий, Смекалка Суп Куриный. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Курага, Молоково Молоко 3,2%, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Простоквашино Творожок Груша Банан, Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|