Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 114.70g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина из Окорока, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Яйцо, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strawberyyy's Weight History
|