Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 74.69g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Лютеница, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Пятерочка Булочка с Изюмом. Dinner: Добрый Тропический Микс, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мореслав Сельдь Атлантическая, Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|