Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 117.84g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Халуми для Жарки, Tobepro Whey, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Prime Запечённая Свекла с Рукколой , Баклажан Баклажан, SPAR Плов с Курицей, Болгарский Перец, SPAR Картофель Молодой Мангал, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|