Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 117.22g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Помидоры, Лепешка, Шашлык из Телятины, Barinoff Сироп Мохито . Snacks/Other: Viola Сыр Российский, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Bounty Bounty , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka.'s Weight History
|