Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 60.33g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: ВкусВилл Творожник, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Картофельное Пюре, ВкусВилл Торт Шоколадный Микс Сырный. Dinner: Макси Язык Говяжий Отварной, Simple Coffee Макарун. Snacks/Other: Макси Язык Говяжий Отварной, Solvie Protein Biscuits Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|