Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 64.00g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Cofix Макаронс Сникерс, Мёд, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свинина Тушеная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Королек, Виноград, Green Milk Банановое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|