Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 65.30g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Сухие Семена Чиа, Royal Forest Гранола Ореховая, Курага, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Billa Орехово-Фруктовый Коктейль, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Капучино, Греческий Салат, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Bombbar Topping Карамель, Bombbar Topping Сгущенка, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|