Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2295 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 131.98g | Carbs: 279.43g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Буше Хлеб Питерский, Хинкальная Хачапури по-Мегрельски. Lunch: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Буше Хлеб Питерский, Mr Molein Масло Льняное, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. Dinner: Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Мёд, ВкусВилл Булочки, Буше Хлеб Питерский, Вкусвилл Гурмэ Филе Куриное Запечённое с Овощами. Snacks/Other: Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|