Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2008 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 79.63g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Coffee Like Латте (400мл), ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Pizza Ricca Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|