Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 114.22g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Fine Food Шоколад Молочный, Шпроты, Хлеб Черный, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареная Картошка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Плавленный Сыр, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Котлеты из Индейки, Каждый День Булочка Сдобная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|