Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 88.87g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное, Славянские Кружева Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Гамбургер Говяжий Глобус, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Smachos Карпаччо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|