Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 67.28g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Буше Бородинский Хлеб, NL International UP2U Superfood Green, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Листья Салата. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша, Брокколи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кабачок, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Зеленый Перец. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|