Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
100 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 116.38g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Лента Сыр Чеддер Выдержанный. Dinner: ВкусВилл Навага Жареная, Дивный Берег Кета Соленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, С.Пудовъ Мука Рисовая, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Салат Овощной, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensoy's Weight History
|