Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
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89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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912 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 72.82g | Carbs: 56.84g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Prato, Café com Açúcar. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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2729 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Pri280486's Weight History
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