Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
148.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 80.84g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", ВкусВилл Паштет из Печени Оленя, Ваш Хлеб Хлеб Житный Новый Подовый. Lunch: Ваш Хлеб Хлеб Житный Новый Подовый, Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Оленина. Dinner: Алые Паруса Квашеная Капуста, Ваш Хлеб Хлеб Житный Новый Подовый, Жареный Картофель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|