Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 61.02g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Фрегат Тунец Натуральный, Стебель бамбука Соус Сацебели, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Мандарин, Kotanyi Агартин, Пятерочка Сахар. Lunch: Meine Rezepte Штрудель с Яблоками Классический, Скиф Бекон Сырокопченый, Магнит Мандарин. Dinner: Таежный Дар Напиток, Бекон (Жареный), Брестский Мясокомбинат Намазка, ВкусВилл Помидоры, Фальшивый Заяц, Брокколи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Meine Rezepte Штрудель с Яблоками Классический, Макси Пастила Ореховая , Чай, Пора Есть Сырок, Mixbar Арахис в Карамели, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Meine Rezepte Штрудель с Яблоками Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|