Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 110.86g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, KDV Джаззи, Булгур (Вареный), Славянские Традиции Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Минскхлебпром Торт Творожный с Вишней , Старка Настойка, Песочное Печенье, Огурцы Кислого Рассола, Ласковое Лето Колбасный Сыр, Брест-Литовск Сметана 20%, Евроопт Голубцы из Свинины , Кофе, Минская Марка Молоко 2,5%. Dinner: Милкавита Йогурт Греческий Олимп , Чай, Хлеб, Карп Жареный, Bisconti Торт Красный Бархат. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|