Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2186 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 57.74g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Русские Традиции Масло Домашнее, Авида Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Яблочное Варенье, Лаваш, Измельченная Ветчина, Окей Капуста Брокколи Жареная, Картофельный Суп. Dinner: Фарфор Ролл Эгоист. Snacks/Other: Bruni Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|