Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 65.66g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное , Славянские Кружева Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Глобус Гамбургер Говяжий Глобус. Snacks/Other: Globus Хлеб Рогенброт, Smachos Карпаччо Куриное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|