Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 118.49g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel2508's Weight History
|