Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 101.82g | Carbs: 228.97g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Вараксино Яйцо, Globus Говядина Варено-Копченая. Dinner: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Балтийский берег Семга. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Фрутелла Змеи XXL, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaBely's Weight History
|