Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 85.75g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Яблоко, Волжские Просторы Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 5%. Lunch: Перловка Отварная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Из Села Удоево Творог 5%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Яблоко, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Волжские Просторы Сметана 20%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Активиа Актибио с Пробиотиками, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina90868's Weight History
|