Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
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89.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2927 kcal
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Fat: 97.29g | Prot: 167.94g | Carbs: 344.55g.
Breakfast: Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Lunch: Banane, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Grünländer Mild & Nussig. Dinner: Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Rosenkohl (Gefroren), Pellkartoffeln, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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combatiente's Weight History
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