Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 37.65g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. Lunch: Тефтели, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Coconut Secret Соус Терияки, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aricatonga20's Weight History
|