Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 40.07g | Carbs: 47.32g.
Breakfast: Елизавета Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сосиски, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Елизавета Хлебец, Pretto Сыр Рикотта, Сава Ветчина Филейная , Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|