Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 45.19g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мастер Сладостей Печенье Светское Оригинальное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тушеные Овощи. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Инди Тефтели из Индейки, Barilla Макароны Вареные , Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|