Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
456 kcal
|
Fat: 7.92g | Prot: 4.25g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Musler Батончик с Цельными Злаками Постный , Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|