Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2779 kcal
|
Fat: 122.92g | Prot: 123.42g | Carbs: 292.98g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Арбуз, Растительное Масло, Вилка Ложка Сырный Суп, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Селяночка Сушки Челночок, Семейка Озби Сухари Осенние, Му-У Ряженка 2,5%, Fruttis Йогурт 8%, Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Globus Торт Медовый Вкусняшка, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|