Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
3910 kcal
|
Fat: 331.17g | Prot: 179.68g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Курдюк, Горчица, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Глобус Скумбрия Замороженная, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Global Village Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Орешкофф Кунжут Белый. Lunch: Курдюк, Горчица, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Глобус Скумбрия Замороженная, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Курдюк, Красная Цена Сыр Российский, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Global Village Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|