Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 90.49g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Ореховое Пралине. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, На Парах Паста с Овощами и Куриным Филе. Dinner: Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Кедровые Орехи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.saltanova.93's Weight History
|