Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 73.64g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 1 WIN Коллаген, Зерница Баранки Сдобные, Heinz Лакомая Кашка Кукурузная. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Оладьи Печёночные, 4 Сезона Мусака, Зерница Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Зерница Баранки Сдобные, Нектарин, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|