Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 67.28g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Цикорий, Борщ с Говядиной. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Картофель Отварной, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Виноград, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|