Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 71.74g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Полезный, Хек Отварной, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Яичница с Помидорами, Салат Овощной со Сметаной, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotochkinatali's Weight History
|