|
Поехали!
|
72.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 94.28g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Sen Soy Нори, Соевый Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Филе Охлаждённое, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Арбуз, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петрушка, Баклажан Баклажан, Красный Сладкий Перец, Agama Стейк Семги. Dinner: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|