Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 61.24g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Персиков, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Жизнь Март Кекс с Рикоттой и Изюмом, Чай с Лимоном. Dinner: Свекла Вареная, Чай, Нектарин, Детская Молочная Кухня Творог, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Детская Пищевая Станция Ацидолакт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|