Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 97.42g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Вернер Балык Сырокопченый, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Киндер Шоколад. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Хурма, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пан Пицца Макароны Отварные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|