Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
397 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 17.97g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|