Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 37.04g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей , ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, ВкусВилл Изделие Х/Б Монж, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе, ВкусВилл Рис Басмати Гарнир. Dinner: ВкусВилл Манго, Маруся Мороженое 0%. Snacks/Other: Cofix Латте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|