Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 95.56g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вкуснотеево Творог 5%, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Околица Сосиски Докторские, Лисички Жареные, Жареная Картошка. Dinner: Авокадо Авокадо, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|